Spring menu over

FOR HVEM?

Fritidskurset i Ungeliv er for dig, der går i 8. og 9. klasse og har lyst til at udvikle dig personligt og socialt.

Og dig, der samtidig i denne proces, har lyst til at blive en del af et trygt fællesskab.

FOR DIG DER GERNE VIL:

  • Forstå dig selv og dine reaktioner bedre
  • Tro mere på dig selv
  • Skrue ned for selvkritik
  • Blive bedre til at få øje på dine styrker
  • Få inspiration og værktøjer til hvad du kan gøre for at komme derhen, hvor du gerne vil være
unge
For dig der vil styrke dig selv personligt og socialt

INDHOLD

Kurset består af to dele.

Den første del er: undervisning/øvelser.

 Denne del er bygget op omkring forskellige temaer, der hver gang er omdrejningspunkt for undervisningen, herunder 

  • Kommunikation og Kropssprog
  • Tanker og følelser
  • Selvtillid
  • Selvværd og styrker

Der veksles mellem korte oplæg, øvelser i små grupper og fælles drøftelser. Øvelserne er helt nede på jorden, så alle kan være med.

Den anden del er: musisk/kreative (fritids-)aktiviteter.

Vi skal hygge os og have det sjovt med aktiviteterne. Vi tager udgangspunkt i gruppesammensætningen, når vi planlægger, hvilke aktiviteter vi laver.

HVAD MERE?

Der er max. 10 deltager på holdet, og vi mødes 6 uger i træk. Der vil være øvelser, du skal træne mellem kursusdagene.

Der er skruet helt op for det hyggelige fællesskab, og der er plads til både grin og alvor.

HVOR?

Kurset afholdes i vores hyggelige lokaler i Møllestræde 13 C, 3400 Hillerød.

Ungeliv, 2025

Et kursusforløb for dig, der ønsker at få mere tro på dig selv og synes du er god nok, som du er.

Kurset er ikke et quickfix, men vil give dig brugbar viden og konkrete redskaber til at understøtte din personlige styrke - også efter kurset er slut.

Samtidig bliver du en del af et trygt og hyggeligt fællesskab.

Der er max 10 deltagere på holdet.

Dato: Tid: Program:
Mandag d. 24. feb. ’25 15.00-17.00
  • Lær hinanden at kende
  • Intro til kurset
Mandag d. 3. marts ’25 15.00-17.00
  • Tanker & Følelser
  • Musisk/kreativ Aktivitet
Mandag d. 10. marts ’25 15.00-17.00
  • Et stærkt selvværd
  • Musisk/kreativ Aktivitet
Mandag d. 17. marts ’25 15.00-17.00
  • Kommunikation & Kropssprog
  • Musisk/kreativ Aktivitet
Mandag d. 24. marts ’25 15.00-17.00
  • Mine personlige styrker
  • Musisk/kreativ Aktivitet
Mandag d. 31. marts ’25 15.00-17.00
  • Afslutning

Kursustilmelding

Åben Anonym Ungerådgivning
Møllestræde 13 C, 3400 Hillerød

Ring til Rådgivningstelefonen eller skriv en mail for at tilmelde dig eller for at høre mere om kurset 

Logo